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'Estrés'
Técnica Pomodoro: qué es, pasos y cómo no aplicarla

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Al leer la palabra ‘Pomodoro’ lo primero que se te viene a la cabeza es una salsa, eso sí, si te gusta la comida italiana, principalmente la pasta y la pizza. Aunque nada  más alejado de la realidad, la técnica Pomodoro es un método para mejorar la administración...

Pecados capitales de un emprendimiento

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Estamos en un momento donde la mayoría de personas quieren emprender, es por eso que vemos el emprendimiento todos los días. En la mayoría de casos se crea como una pequeña empresa; sin embargo, con el paso del tiempo va creciendo. Por eso, se debe tener en cuenta, el...

¿Por qué ejercitar el cerebro?

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La salud física no es la única que debemos cuidar para tener una adecuada calidad de vida, sino también, el deterioro cognitivo, es decir nuestro cerebro, para así poder evitar que ese deterioro sea más rápido. Por lo tanto, es necesario ejercitar nuestro...

El estrés como enfermedad que más se presenta en el trabajo

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En la actualidad la enfermedad que se está presentando con mayor incidencia en el trabajo es el estrés. Lo cual puede producir muchas consecuencias físicas como emocionales en el trabajador. ¿Qué es el estrés? Primero debemos saber qué es. Hace referencia a la...