Al leer la palabra ‘Pomodoro’ lo primero que se te viene a la cabeza es una salsa, eso sí, si te gusta la comida italiana, principalmente la pasta y la pizza. Aunque nada más alejado de la realidad, la técnica Pomodoro es un método para mejorar la administración...
Estamos en un momento donde la mayoría de personas quieren emprender, es por eso que vemos el emprendimiento todos los días. En la mayoría de casos se crea como una pequeña empresa; sin embargo, con el paso del tiempo va creciendo. Por eso, se debe tener en cuenta, el...
El síndrome del quemado o Burnout fue definido por la Organización Mundial de la Salud (OMS) en el año 2000 como un factor de riesgo laboral por su capacidad de afectar la calidad de vida, salud mental e incluso poner en riesgo la vida de la persona que lo...
La salud física no es la única que debemos cuidar para tener una adecuada calidad de vida, sino también, el deterioro cognitivo, es decir nuestro cerebro, para así poder evitar que ese deterioro sea más rápido. Por lo tanto, es necesario ejercitar nuestro...
En la actualidad la enfermedad que se está presentando con mayor incidencia en el trabajo es el estrés. Lo cual puede producir muchas consecuencias físicas como emocionales en el trabajador. ¿Qué es el estrés? Primero debemos saber qué es. Hace referencia a la...